Stress ade zum Jahresbeginn

Beschreibung

"Mehr Gelassenheit und innere Stärke im pädagogischen Alltag“ Ein Tag für pädagogische Fachkräfte Bleiben Sie gelassen – auch in stressigen Zeiten Der pädagogische Alltag ist anspruchsvoll: Hohe Verantwortung, Zeitdruck, herausfordernde Kinder und Eltern sowie Teamdynamiken können schnell zu Stress führen. Wenn Belastungen dauerhaft anhalten, leidet nicht nur Ihre eigene Gesundheit, sondern auch die Qualität Ihrer Arbeit. Doch wie können Sie Stress frühzeitig erkennen, vorbeugen und aktiv gegensteuern? Dieser Fortbildungstag vermittelt Ihnen praxisnahe Strategien zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge. Sie lernen, Stressauslöser zu identifizieren, innere Ressourcen zu aktivieren und bewährte Techniken für mehr Ruhe und Resilienz im Alltag zu nutzen. Durch praktische Übungen und Reflexion entwickeln Sie individuelle Strategien, um langfristig entspannter und gesünder zu arbeiten.