Stressprävention

Mehr Balance im Arbeitsalltag. Der Umgang mit stressigen Situationen und was überhaupt stresst mich? 

Eintauchen in mich selbst und Kraftquellen aktivieren oder neu finden!

1 Tag nur für Dich!

Stressmanagement für pädagogische Fachkräfte – Gelassen bleiben im turbulenten Alltag

Der Arbeitsalltag in der Pädagogik ist oft geprägt von hoher Belastung, emotional anspruchsvollen Situationen und Zeitdruck. Ob in der Kinder- und Jugendhilfe, in Kitas oder Schulen – viele Fachkräfte erleben ständige Erreichbarkeit, herausfordernde Elternkontakte und den Spagat zwischen Empathie und Abgrenzung. Die Folge: Erschöpfung, Unzufriedenheit oder das Gefühl, nicht mehr genug leisten zu können.

Diese Weiterbildung bietet praxisnahe Lösungen, um langfristig gesund und kraftvoll zu bleiben.

Was Sie in der Weiterbildung lernen:

✅ Souverän mit Stress umgehen – Erkennen Sie Ihre persönlichen Stressmuster und lernen Sie Strategien zur Entlastung.
✅ Abgrenzung & Selbstfürsorge – Setzen Sie klare Grenzen, ohne die Beziehung zu Kindern, Eltern oder Kolleg:innen zu gefährden.
✅ Innere Ruhe in herausfordernden Momenten – Techniken zur sofortigen Stressbewältigung und emotionalen Stabilisierung.
✅ Zeit- und Energie-Management – Priorisieren und strukturieren Sie Ihren Arbeitsalltag effizienter.
✅ Prävention gegen Erschöpfung und Burnout – Frühzeitiges Erkennen von Warnsignalen und gezielte Gegenmaßnahmen.

Diese Weiterbildung hilft Ihnen, mit mehr Gelassenheit und Energie durch Ihren Berufsalltag zu gehen – für sich selbst und für die Menschen, die Sie begleiten.

Kosten: 150€

Ort: Weingarten

Termine: 23.01.26 oder 11.07.26